Site web : sante-personnelle.fr
Source : https://www.sante-personnelle.fr/sport-pendant-la-grossesse-lesquels-pratiquer/
qui provoquent des chutes fréquentes, notamment au niveau de l'abdomen. - Le tennis, la course à pied et la randonnée peuvent entraîner des entorses car l'impact est très élevé.
Source : https://www.sante-personnelle.fr/comment-renforcer-ses-poignets/
Vous pouvez y ajouter par la suite le soulèvement du poids, l'utilisation de la bobine Andrieu et même les extensions et flexions des poignets avec des haltères qui sont des mouvements qui favorisent le renforcement du poignet.