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La protection des cheveux colorés auburn passe par l'utilisation de shampoings pigmentés spécifiques, renforçant l'éclat des reflets. Une routine adaptée protège la chevelure des agressions extérieures comme le sel, le chlore et le soleil, garantissant ainsi la tenue de cette teinte sophistiquée.
Source : https://www.essencedesoin.fr/calories-marche-la-methode-efficace-pour-perdre-du-poids-en-marchant/
marche en côte et la marche nordiqueL'alternance entre petits et grands pas augmente l'efficacité de la marche. Les recherches démontrent qu'une variation de 1% dans la longueur des foulées entraîne une hausse de 7% de la dépense énergétique.